Aanvullende methoden
Sinds ik werk als haptotherapeut zijn er enkele methoden op mijn pad gekomen die me na aan het hart liggen. De diverse opleidingen hebben me enorm geïnspireerd om me verder te verdiepen. Doordat het zo goed aansluit bij haptotherapie kan ik heel makkelijk schakelen en aansluiten bij wat voor jou de beste ingang vormt.
Als eerste kwam ik in aanraking met Voice Dialogue, een manier van kijken en ervaren vanuit verschillende kanten in jezelf. Kanten die voor iedereen herkenbaar zijn omdat ze deel zijn van je persoonlijkheid. Het geeft vaak veel inzicht in patronen die je ervaart in je leven en tegelijkertijd is het een vorm die je direct ervaart waardoor het een gevoelde beleving wordt die veel dieper reikt dan praten. Lees verder
Een ander hulpmiddel dat ik soms ter aanvulling gebruik is Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Dit is een manier waarmee we heel concreet kunnen maken wat de triggers zijn waar je last van hebt en hoe je in deze patronen vast komt te zitten. We ervaren hoe je los kunt komen en op een pad komt wat aansluit bij wat je graag zou willen, waar je verlangen ligt. Hierbij spelen mindfulness, in contact zijn met dit moment en acceptatie een belangrijke rol en we verhelderen jouw richting met behulp van je waarden.
Mijn hond Syb kan ook deel uitmaken van haptotherapie. Het is soms makkelijker contact te maken met dieren dan met mensen, maar eigenlijk is je manier van contact maken hetzelfde. Doordat honden geen sociaal wenselijk gedrag hebben, vormen ze een mooie spiegel. Wat je dus ervaart in relatie met een hond is vaak herkenbaar voor wat je ervaart met een mens. Op deze manier worden je patronen heel helder en voelbaar en kan je ook uitproberen hoe ander gedrag werkt. Dit is eigenlijk hetzelfde wat ik in haptotherapie laat ervaren in onze onderlinge relatie. Lees verder
Tenslotte ben ik me als meest recent hulpmiddel aan het verdiepen in Human Design. Ook dit ervaar ik als hulpmiddel wat ondersteunend kan zijn doordat het inzicht geeft in jouw design en bijbehorende kwaliteiten. Dit geeft voor bijna iedereen veel herkenning en het helpt om zicht te krijgen op jouw manier van keuzes maken. Het laat zien hoe ieder mens uniek is maar ook hoe we geconditioneerd zijn en daardoor vaak niet vanuit onze authenticiteit leven. Dat is de uitnodiging van Human Design.
